천궁 당귀차 효능 부작용 8가지

 

해독 작용 및 혈액순환 등에 좋다고 알려지면서 천궁 당귀차 효능이 주목을 받고 있습니다. 오늘은 예로부터 한방에서 약재로 사용되어 온 천궁당귀차 효능을 살펴보도록 하겠습니다.

 

천궁당귀차

 

  천궁 당귀차 효능

 

1. 항염작용

첫번째 천궁당귀차 효능은 항염 작용입니다. 천궁은 염증을 완화 시키고 몸 속의 각종 노폐물과 독소를 배출하는 기능을 합니다. 그로인해 피부의 염증을 제거하는데 매우 효과가 좋습니다. 과거부터 민간에서는 티눈이나 사마귀 제거 후 염증 예방을 위해 천궁 당귀차를 마셔왔습니다.

 

 

 

 

 

 

2. 혈액순환

혈액순환을 개선하는데 도움이 됩니다. 천궁당귀차 효능은 혈관 내의 지방이나 콜레스테롤을 녹여줍니다. 혈관을 깨끗하게 청소해주며, 혈액순환을 도와 신체의 각 기관이 기능을 잘 할 수 있도록 도와줍니다. 평소 고혈압이나 혈관 관련 질환이 있는 분들은 증상 개선에 도움이 됩니다.

 

천궁 효능 부작용

 

3. 불면증 예방

천궁 당귀차 효능으로 진정 효과가 있습니다. 특히 불면증이나 우울증을 개선하는 효과가 있기 때문에 잠자기 전이나 평소 휴식 시간에 천궁당귀차를 자주 마셔주면 좋습니다. 또한 스트레스를 해소하거나 피로를 회복하기 위해 꾸준히 마시는 것도 좋습니다.

 

4. 생리통 개선

네번째 천궁 효능 부작용으로 여성 건강에 천궁 당귀차가 매우 좋다고 알려져 있습니다. 특히 생리통으로 고생하는 분들은 평소 차를 복용하면 혈액순환을 돕고 자궁을 따뜻하게 해주며, 튼튼하게 해줍니다. 따라서 생리통을 감소시키고 원활하게 생리가 진행되도록 도와준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

5. 두통 완화

천궁 당귀차 효능으로 두통을 개선할 수 있습니다. 우리 조상들은 만성 두통에 천궁당귀차를 마셔주었으며 어지러움증을 개선하는데도 도움을 받았다고 합니다. 다만 천궁의 경우 뿌리에 휘발성 정유성분이 두통을 유발하기 때문에 차로 만들기 전에는 물에 말린 천궁은 담궈두거나 살짝 데쳐서 기름 성분을 먼저 빼주는 것이 좋습니다.

 

6. 두피 건강

평소 탈모 때문에 고생하고 있다면 천궁 당귀차 효능을 기대해보셔도 좋습니다. 두피 건강에 매우 탁월하기 때문에 조상들은 마시는 것 뿐만 아니라 우린 물로 머리를 감아주고 두피를 씻어주었다고 합니다. 천궁당귀는 두피에 껴있는 노폐물을 깨끗하게 씻어주며 모발의 윤기와 힘들 더해주기 때문에 두피를 건강하게 하고 탈모를 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

7. 독소 제거

천궁 효능 부작용 일곱번째는 해독작용이 뛰어나기 때문에 평소 신장이 약하거나 체내에 노폐물 등이 많이 쌓여있다면 꾸준히 천궁당귀차를 마시는 것이 좋습니다. 몸 속의 노폐물과 독소를 제거해주며 이뇨작용을 도와주기 때문입니다.

 

8. 자궁 건강

가임기 여성분들에게 천궁 당귀차 효능은 매우 뛰어납니다. 한방에서도 부인병 예방을 위해 많이 사용하고 있는데, 혈액순환을 도와주며 여성 호르몬 촉진을 통해 자궁을 따뜻하게 해주고 생리불순이나 생리통 감소, 생리불순 등을 개선하는데 도움을 주기 때문입니다. 따라서 평소 물대신 꾸준히 마셔주면 도움이 됩니다.

 

천궁 효능 부작용

 

천궁당귀차 만드는법

약재로 사용되지만 평소 꾸준히 마시기 위해서는 차로 음용하는 것이 좋습니다. 천궁 당귀차는 각각 먹는 것보다 2:1로 섞어서 함께 우려 먹는 것이 건강에 더 좋다고 합니다. 따라서 끓는 물에 천궁과 당귀를 2:1 비율로 넣은 뒤 약불에서 천천히 우려내어 줍니다. 

 

이상으로 천궁 효능 부작용을 알아보았습니다. 

 

 

 

 

 

 

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